Omgaan met hsp’ers

Je bent er vast mee bekend, dat vervelende gevoel als je moet leren voor een tentamen, maar je hebt er te lang mee gewacht, of je rijdt door een straat heen en je weet ineens niet meer waar je naartoe moet. Die situaties kunnen enorm vervelend zijn. Als helemaal voor mensen die ook nog eens moeten omgaan met hooggevoeligheid. Hooggevoeligheid wordt ook wel hoogsensitief of hsp genoemd. Mensen met hsp worden constant geprikkeld door hun omgeving en pikken alles heel snel en ik grote mate op. Dat is vaak enorm vermoeiend voor die betreffende mensen. Daarbij komt ook nog dat het heel lastig is om rust te vinden, omdat de prikkels bijna nooit stoppen.Voor hoog sensitieve mensen zijn er echter wel verschillende oplossingen voor het omgaan met plotselinge druk. Voor mensen zonder hsp zijn er verschillende kenmerken die zich voordoen als ze druk ervaren. Dat zijn de volgende; het hart gaat sneller kloppen, ze krijgen een benauwd gevoel en ze worden misschien zelfs duizelig. Bij een persoon met hsp gebeurt dit ook, alleen dan ervaren ze het in een zelfs grotere mate. Ze worden enorm zenuwachtig en het kan dat ze daardoor in zichzelf trekken. Het is dan per persoon afhankelijk hoe dat opgelost kan worden. Als buitenstaander kun je proberen ze te kalmeren. Maar niet iedereen met hsp heeft daar behoefte aan. Als ze dan ook aangeven dat ze liever met rust gelaten worden, luister hier dan ook naar en dring niet aan. Hoe goed je intentie ook is, het helpt niemand als je dan toch probeert te helpen. Een hoogsensitief persoon weet vaak zelf wat hem of haar persoonlijk helpt om zichzelf te kalmeren. Dit weten ze uit ervaring of kennis. Anderen hebben het geleerd van een hsp coach. De meesten zullen weten dat het helpt om in hun hoofd een overzicht te maken van de situatie. Wat is er gebeurt, wat was de aanleiding, wat kan je allemaal doen om de situatie te veranderen en wat is daarvan de beste oplossing? Op die manier kan iemand met hsp de situatie onder controle krijgen en zo weer tot rust komen.

Dit artikel is geplaatst door (e-conomy), gegevens zijn bekend bij en geverifieerd door de beheerder van deze website.

Angst voor de tandarts

Veel mensen zijn bang om naar de tandarts te gaan. Ze zijn bang dat er iets moet gebeuren of ze zijn bang voor de pijn. Dit komt vaak door eerdere ervaringen met een implantaat tand of met een tand trekken. Sommigemensen krijgen gewoon de kriebels van de wachtkamer en de witte jassen. Dit zorgt ervoor dat ze geen nieuwe afspraak maken, of de afspraak steeds maar blijven verzetten, onder het mom van, geen tijd of andere afspraken. Dit is natuurlijk niet goed, want problemen die eerst klein en onschuldig zijn, kunnen veel groter worden als er niets aan gedaan wordt. Ben je bang voor de tandarts, dan is het belangrijk om hier iets aan te doen. In dit artikel lees je een aantal tips waar je hopelijk mee aan de slag kunt.

Als je al veel te lang niet naar de tandarts bent geweest, moet je beginnen met gewoon een afspraak maken. Je moet beseffen dat je er niet voor kunt blijven weglopen. Als je echt veel angst ervaart kun je eventueel een afspraak maken bij een angsttandarts. Die weet goed hoe hij om kan gaan met mensen die bang zijn voor de tandarts. Probeer de afspraak zo snel mogelijk te plannen en niet voor over een paar maanden, anders zit je er zo lang tegenop te kijken en zal de angst toenemen.

Als je naar de afspraak gaat, neem dan iemand mee waar je je veilig bij voelt. Hij of zij kan je afleiden in de wachtkamer en kan je steunen. Als je de kamer binnenkomt, vertel dan meteen aan de tandarts dat je bang bent, dan kan hij hier rekening mee houden. Geef ook aan wat je prettig vindt. Sommige mensen willen bijvoorbeeld graag dat de tandarts alles vertelt wat hij doet, terwijl andere mensen juist liever alles langs zich heen laten gaan en niets willen weten.

Tandarts Den Haag

Tandartsenpraktijk Hollands Spoor verwelkomt U graag in een ontspannen, gemoedelijke sfeer waar persoonlijke benadering centraal staat.

Naast algemene tandheelkunde, kunt u bij ons terecht voor esthetische tandheelkunde, implantologie, parodontologie en endodontologie.

Wij bieden u een uniek en individueel behandelplan aan en samen met u beslissen we vervolgens welke behandeling voor u de juiste is. Wij geven alles om u een zo comfortabel en goed mogelijk gevoel te geven, zodat de gang naar de tandarts geen drempel meer is.

Wij proberen uw bezoek aan de tandarts zo gemakkelijk mogelijk te maken. Zo mogelijk combineren wij een afspraak bij de mondhygiënist met de controle bij de tandarts zodat u niet twee keer hoeft te komen. Tevens bevindt zich in ons gezondheidscentrum een tandtechnisch laboratorium waardoor een snelle en goede communicatie tussen tandarts en tandtechnieker mogelijk is. Naast een stukje service komt dit de kwaliteit van bijvoorbeeld een kroon of tandprothese ten goede.

Meer info? www.tandartsenpraktijk-denhaag.nl

Schone handen

Fijn, je hebt een afspraak met iemand en net voordat je hem de hand gaat schudden heeft hij nog even lekker in zijn neus zitten peuteren. Niet echt heel fris en daarom dus ook zeker niet iets waar je op zit te wachten. Maar is dit nu eigenlijk veel viezer dan iemand een hand schudden die net geld in zijn handen heeft gehad of met iemand die heel de dag aan de computer heeft gewerkt. Overal zitten virussen en bacteriën, zo zitten er op een gemiddeld toetsenbord wel 20.000. Het is daarom, ongeacht de situatie vooraf, dat je goed en regelmatig je handen wast zodat ze ook schoon zijn wanneer je iemand een hand moet schudden.

Handen wassen

Handen wassen helpt echt tegen de virussen en bacteriën. Zo is handen wassen ook een goed middel in de strijd tegen de griep. De belangrijkste manier waarop griep verspreid wordt is door de handen, goed wassen van je handen zorgt er dus voor dat griep minder snel wordt verspreid. Het is zelfs zo dat wetenschappers beweren dat niet gewassen handen goed zijn voor zo’n 80 procent van alle voorkomende infecties.

Maar hoe was je dan je handen op een goede manier? Dit ga ik je uitleggen aan de hand van enkele stappen. Begin met het wassen van je handen onder stomend water uit de kraan. Vervolgens gebruik je vloeibare zeep. Dit kan bijvoorbeeld uit een zeepdispenser sensor zijn, maar kan ook uit een gewoon zeeppotje. Wanneer je de juiste hoeveelheid zeep op je handen hebt, verdeel je deze over je hele hand. Hierbij is het belangrijk dat je ook tussen je vingers en onder je nagels goed de zeep verspreidt. Spoel daarna je handen goed af zodat alle zeep van je hand verwijderd is. Vervolgens droog je je handen met een schone en droge handdoek of aan een papieren wegwerphanddoek.

Zelfvertrouwen door een operatie

Ouder worden komt met gebreken zeggen sommige mensen. Als je ouder wordt, wordt je lichaam inderdaad ook ouder. Het is moeilijk om te zeggen of het bij het uiterlijk begint of bij de gebreken. Het is in ieder geval duidelijk dat je vanaf je dertigste dingen kan tegen komen die niet meer goed lukken en die je vroeger nog wel kon. Zo gebeurd het ook vanaf je dertigste dat je lichaam er ouder uit gaat zien. Zo komen er met de ouderdom zichtbare en onzichtbare gebreken.

De zichtbare gebreken kunnen er voor zorgen dat mensen zich onzeker gaan voelen, zeker vrouwen voelen zich snel onzeker over bijvoorbeeld rimpels, hangende oogleden of kraaienpootjes. Steeds meer vrouwen maar ook mannen hebben behoefte aan een cosmetische behandeling of aan plastische chirurgie.

Twee operaties die veel worden gedaan in de cosmetische chirurgie zijn bovenooglidcorrectie en borstvergroting. Bij een bovenooglidcorrectie wordt er overtollig vet en huid bij het bovenooglid weggehaald. Hierdoor krijgt je gezicht een frissere uitstraling. Bij een borstvergroting worden er implantaten in de borsten gezet, waardoor deze in volume toenemen. Hierdoor worden borsten steviger en vanwege het extra volume lijken borsten minder te hangen. Ook hierdoor krijgt een vrouw een betere uitstraling en mag ze zich terecht jonger voelen.

De ooglidcorrectie kosten zijn in verhouding heel weinig met andere ingrepen. Een borstvergroting kost vaak wel meer. Voor een borstvergroting betaal je vaak tussen de vijfentwintighonderd en de zesduizend euro. Echter bij faceland kan een borstvergroting voor minder dan tweeduizend euro omdat ze geen dure koffie aanbieden bij binnenkomst en zich alleen op een kwalitatief hoge operatie richten. Faceland richt zich op mensen die wat minder bedeeld zijn en probeert voor deze mensen de markt van plastische chirurgie toegankelijk te maken. Hierdoor zijn ook de prijzen van de andere operaties veel lager dan het gemiddelde.

Definitief ontharen

Ongewenst haar kan als heel vervelend ervaren worden. Vrouwen kunnen last hebben van ongewenst haar op gezicht, benen, armen, bij de bikinilijn, etc.. En alhoewel behaarde mannen vaak als extra mannelijk ervaren worden, willen de meeste mannen liever ook geen behaarde rug. Ontharen kan dus voor zowel vrouwen als mannen. Bij het ontharen gaan de meeste mensen eerst zelf aan de slag door te scheren, harsen of epileren. Nadelen daarvan zijn dat het tijdrovend is en het alleen werkt op de korte termijn. Bij SENSITIF bieden we daarom een behandeling aan om definitief te ontharen, zodat u uw leven lang daar niet meer naar hoeft om te kijken.

Hoe werkt definitief ontharen?
Het definitief ontharen gebeurt door middel van een laser. De laserbehandelingen bestaan uit meerdere consulten en door het laserlicht wordt de groei van de haren gestopt. De haarwortel wordt vernietigd, zodat er geen nieuwe haar meer uit kan groeien. Het is belangrijk dat de haren van enige lengte zijn, om zo goed mogelijk definitief te ontharen. 

Bent u er ook zo klaar mee om dagelijks bezig te zijn met ontharing? Kies dan voor definitieve ontharing. Bij SENSITIF is het eerste consult gratis en we hanteren een speciale garantieregeling. Bel direct 020-6142010 of kijk op www.sensitif.nl.

Contactlenzen die je langdurig kunt dragen

De contactlenstechnologie blijft zich ontwikkelen. Zolang nieuwe materialen met verschillende eigenschappen worden ontdekt groeien de mogelijkheden voor innovatie, wat resulteert in beide een groter wordende reeks van beschikbare contactlenzen die op de markt komen en oudere technieken die worden vervangen. Silicone hydrogel is een van deze relatief nieuwe materialen die het mogelijk hebben gemaakt om doorlopend lenzen te kunnen dragen. Dit is in contrast met de tijd toen contactlenzen die langdurig gedragen konden worden nog een niche product waren en ze ongeschikt waren voor veel mensen. Maar wat betekent ‘langdurig dragen’ nou eigenlijk?

Misschien is het meest belangrijke punt om op te merken wel dat bij langdurig dragen de tijdsperiode wordt vastgesteld op basis van een professionele beoordeling van je ogen. Het vervangingsschema voor exact dezelfde soort lenzen kan dus variëren van persoon tot persoon en je hoort daarom ook altijd advies te zoeken van je opticien of je oogarts voor het proberen van een nieuw type lenzen en een nieuw vervangingsschema.

Het langdurig dragen van contactlenzen is het resultaat van het ontwikkelen van contactlensmaterialen welke langer gedragen kunnen worden. Lenzen die langer gedragen konden worden, werden voor het eerst geïntroduceerd in het begin van de jaren 80. Het ‘langer’ gedeelte bij deze lenzen betekent dat ze ook 's nachts gedragen kunnen worden, in tegenstelling tot de meerderheid van de bestaande lenzen die ontworpen werden voor dagelijks gebruik en die elke dag uitgedaan moesten worden voor het slapen gaan. Sommige contactlenzen voor langer gebruik (extended wear) kunnen 6 dagen worden gedragen, dag en nacht, terwijl anderen zelfs twee weken lang gebruikt kunnen worden. Vrij snel hierna werden lenzen geïntroduceerd die een hele maand gebruikt konden worden, met een uiteenlopende mate van succes.

De factor met het potentieel om complicaties te veroorzaken is de hoeveelheid zuurstof wat de lenzen doorlaten naar de ogen. Beperkte zuurstoftransmissie kan zorgen voor een gunstig klimaat voor verschillende bacteriën om te groeien onder de lens en oogartsen merkten op dat toen langdurige contactlenzen voor het eerst tot een maand werden dragen dat de hoeveelheid patiënten die ooginfecties ontwikkelden steeg,even als andere problemen.

Silicone hydrogel was het materiaal dat voor een grote doorbraak zorgde – voor het eerst gebruikt einde van de jaren 90 – wat toestond dat meer zuurstof het oog kon bereiken dan bij de oudere materialen het geval was. Deze superdoorlaatbare stof wordt nu gebruikt om wegwerplenzen te produceren voor langdurig gebruik en welke dag en nacht gedragen kan worden tot een dag of 30 (zoals aanbevolen door je oogarts). Het weggooien van de lenzen na deze tijd helpt om andere problemen te verlichten die je eerder wel zou hebben met de oudere lenzen, zoals de RGP lens (rigide gas permeabele lens). Deze oude lens kan langzaam aan proteïne opbouwen op de lens, wat altijd moeilijk is om te verwijderen. Dit probleem ondervind je niet met huidige generatie dagelijkse contactlenzen, zoals bijvoorbeeld die van Bausch en Lomb Soflens Daily Disposable.  Deze gooi je iedere dag weg na gebruik maar kun je wel de hele dag van ’s ochtends vroeg tot ’s avonds laat inhouden met volledige draagcomfort dankzij de hydrogel materiaaleigenschappen.

Auteur: https://lensdeal.nl